বিষয় জীবনশৈলী

ওজন বাড়বে না যেসব খাবার খেলে

ওজন বাড়বে না যেসব খাবার খেলে

শুনতে অসম্ভব মনে হলেও, কিছু কিছু খাবার আছে যে গুলি খেলে পেট ভরে কিন্তু ক্যালরি বাড়ে না। যেমন-আলু : অনেকেই ...

৯ ঘণ্টা আগে

মাখন ফ্রিজে রাখা কি ঠিক?

মাখন ফ্রিজে রাখা কি ঠিক?

গোটা বিশ্বে মাখন জনপ্রিয়। খাবারের স্বাদ বাড়াতে এর জুড়ি নেই।অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্যের তুলনায় ব্যতিক্রমী বৈশিষ্ট্যের কারণে মাখন আলাদা। কারণ এতে ...

২১ অক্টোবর ২০১৯

কোন কোন খাবার একসঙ্গে খাওয়া ঠিক নয়

কোন কোন খাবার একসঙ্গে খাওয়া ঠিক নয়

অনেকেই না জেনে একসঙ্গে এমন অনেক খাবার খান যা খেলে শরীরে বিষক্রিয়ার সৃষ্টি হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু কিছু খাবার আছে ...

২১ অক্টোবর ২০১৯

হলুদ পানির পাঁচ গুণ

হলুদ পানির পাঁচ গুণ

শরীর সুস্থ রাখতে ডিটক্সিফিকেশন করা জরুরি। নিজেকে ডিটক্স করার সহজ অর্থ হলো, শরীরকে একটি বিরতি দেওয়া। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস, জীবনযাত্রা এবং দূষণের ...

২০ অক্টোবর ২০১৯

মুখের দাগ দূর করবেন যেভাবে

মুখের দাগ দূর করবেন যেভাবে

অনেকেই মুখের নানারকম দাগ নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন। কিন্তু দাগ কী ভাবে তা দূর হবে সেটা অনেকেরই জানা থাকে না। এজন্য ...

১৯ অক্টোবর ২০১৯

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য যে কারণে  উপকারী পেয়ারা

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য যে কারণে উপকারী পেয়ারা

গোটা বিশ্বে প্রতিনিয়তই ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। যখন কারও ডায়াবেটিস হয়, তখন ওই মানুষের শরীরে ইনসুলিন হরমোনের নিঃসরণ কমে যায়। ...

১৯ অক্টোবর ২০১৯

শক্তি বাড়াতে সহায়ক লাল আলু

শক্তি বাড়াতে সহায়ক লাল আলু

পুষ্টির দিক দিয়ে সাদা বা লাল আলুর খুব বেশি পার্থক্য নেই। সাদা আলুর মতোই লাল আলু রান্না, সিদ্ধ কিংবা বেক ...

১৭ অক্টোবর ২০১৯

ওজন কমাতে সহায়ক যেসব ফল

ওজন কমাতে সহায়ক যেসব ফল

ওজন কমানোর জন্য শরীরচর্চা, কম খাওয়া, বিভিন্ন ধরনের খাবার এড়িয়ে চলা যেমন জরুরি তেমনি খাদ্য তালিকায় কিছু খাবার যোগ করাও ...

১৭ অক্টোবর ২০১৯

পেটে মেদ বাড়ে যেসব কারণে

পেটে মেদ বাড়ে যেসব কারণে

শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় সবচেয়ে তাড়াতাড়ি মেদ জমে পেটে। অতিরিক্ত মেদ জমার কারণে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপের মতো সমস্যা হতে ...

১৬ অক্টোবর ২০১৯

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমায় আতা ফল

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমায় আতা ফল

অনন্য স্বাদের আতা ফলে গুণেরও শেষ নেই। ভিটামিন ও খনিজের গুরুত্বপূর্ণ উৎস এ ফলটি শরীরের নানা কার্যকারিতা বাড়ায়। আতা ফলে ...

১৬ অক্টোবর ২০১৯