শক্তি বাড়াতে সহায়ক লাল আলু

শক্তি বাড়াতে সহায়ক লাল আলু

পুষ্টির দিক দিয়ে সাদা বা লাল আলুর খুব বেশি পার্থক্য নেই। সাদা আলুর মতোই লাল আলু রান্না, সিদ্ধ কিংবা বেক ...

১৭ অক্টোবর ২০১৯

সহজেই বানিয়ে ফেলুন এগ হপার্স

সহজেই বানিয়ে ফেলুন এগ হপার্স

এগ হপার্স স্বাদে অনেকটা ডিম চিতইয়ের সঙ্গে মিল আছে। তবে এই পিঠা তৈরি করতে হয় আলাদা পদ্ধতিতে। বিকেলের নাস্তায় কিংবা ...

১৭ অক্টোবর ২০১৯

ওজন কমাতে সহায়ক যেসব ফল

ওজন কমাতে সহায়ক যেসব ফল

ওজন কমানোর জন্য শরীরচর্চা, কম খাওয়া, বিভিন্ন ধরনের খাবার এড়িয়ে চলা যেমন জরুরি তেমনি খাদ্য তালিকায় কিছু খাবার যোগ করাও ...

১৭ অক্টোবর ২০১৯

হেমন্তেও ত্বক থাকবে ঝকঝকে

হেমন্তেও ত্বক থাকবে ঝকঝকে

চারপাশে গন্ধরাজ, মল্লিকা, শিউলি, কামিনী, হিমঝুরি, দেব কাঞ্চন, রাজ অশোক, ছাতিমসহ অসংখ্য ফুলের গন্ধ নিয়ে আগমন ঘটে হেমন্ত ঋতুর। বর্ষা ...

১৭ অক্টোবর ২০১৯

পেটে মেদ বাড়ে যেসব কারণে

পেটে মেদ বাড়ে যেসব কারণে

শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় সবচেয়ে তাড়াতাড়ি মেদ জমে পেটে। অতিরিক্ত মেদ জমার কারণে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপের মতো সমস্যা হতে ...

১৬ অক্টোবর ২০১৯

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমায় আতা ফল

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমায় আতা ফল

অনন্য স্বাদের আতা ফলে গুণেরও শেষ নেই। ভিটামিন ও খনিজের গুরুত্বপূর্ণ উৎস এ ফলটি শরীরের নানা কার্যকারিতা বাড়ায়। আতা ফলে ...

১৬ অক্টোবর ২০১৯

বা-হাতিদের স্মৃতিশক্তি বেশি হয়, বলছে গবেষণা

বা-হাতিদের স্মৃতিশক্তি বেশি হয়, বলছে গবেষণা

বুদ্ধিমত্তা শুধুমাত্র মস্তিষ্কের ওপর নির্ভর করে না। দেহের বিভিন্ন অংশ দেখেও কার বুদ্ধিমত্তা বেশি না কম তা আঁচ করা যায়।দেহের ...

১৬ অক্টোবর ২০১৯

বিবাহিত জীবনে সুখী হওয়ার উপায়

বিবাহিত জীবনে সুখী হওয়ার উপায়

এ বছর অর্থনীতিতে নোবেল পেয়েছেন এমআইটির অধ্যাপক দম্পতি অভিজিৎ ব্যানার্জি ও এস্তার দুফলো। এই দম্পতি বিশ্বের শীর্ষ বেসরকারি সংস্থা ব্র্যাকের ...

১৬ অক্টোবর ২০১৯

চিকেন পক্স হলে যা করণীয়

চিকেন পক্স হলে যা করণীয়

আগে বসন্তকালে সবাই পক্সের ভয় করতো। কিন্তু আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে এখন সারা বছরই চিকেন পক্স হওয়ার ঝুঁকি দেখা দিয়েছে। ...

১৬ অক্টোবর ২০১৯

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে যা করণীয়

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে যা করণীয়

অল্প বয়সেই যাদের স্মৃতিশক্তি কমতে শুরু করেছে ভবিষ্যতে তাদের ডিমেনশিয়া বা আলঝেইমারের মতো রোগের আশঙ্কা থাকে। এ কারণে এমন সমস্যা ...

১৫ অক্টোবর ২০১৯