রসুন কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী?

রসুন কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী?

চিকিৎসা বিজ্ঞানে গোটা বিশ্ব এগিয়ে গেলেও কিছু কিছু রোগের ক্ষেত্রে এখনো প্রতিষেধক খুঁজে পাননি গবেষকরা। এরকম একটি রোগ হচ্ছে ডায়াবেটিস। ...

১৩ ঘণ্টা আগে

পানিতে কি ক্যালরি আছে?

পানিতে কি ক্যালরি আছে?

ওজন নিয়ে ভাবতে গেলে প্রথমেই যে শব্দটা মাথায় আসে, তা হলো ক্যালরি। এ কারণে স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা করলে কোন কোন ...

১৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯

স্মৃতিশক্তি বাড়ায় থানকুনি পাতা

স্মৃতিশক্তি বাড়ায় থানকুনি পাতা

গোটা বিশ্বে ভেষজ সাপ্লিমেন্টের প্রতি মানুষের আগ্রহ বাড়ছে। থানকুনি পাতা একটি কার্যকরী ভেষজ। হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় এটি ব্যবহৃত ...

১৭ সেপ্টেম্বর ২০১৯

এসিডিটি কমায় চাল কুমড়া

এসিডিটি কমায় চাল কুমড়া

চাল কুমড়া পুষ্টিকর একটি সবজি। এতে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন, খনিজ, শর্করা ও ফাইবার থাকায় এটি স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী।সাধারণত ঘরের ...

১৭ সেপ্টেম্বর ২০১৯

ওজন কমায় নাশপাতি

ওজন কমায় নাশপাতি

বাজারে এখন নাশপাতি পাওয়া যাচ্ছে। মিষ্টি ও রসালো স্বাদের এ ফলটি শুধু খেতেই সুস্বাদু নয় এর নানা ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতাও ...

১৬ সেপ্টেম্বর ২০১৯

রক্তশূন্যতা কমাতে যা করণীয়

রক্তশূন্যতা কমাতে যা করণীয়

রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে গেলে রক্তশূন্যতা দেখা দেয়। রক্তশূন্যতা হলে মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, ত্বক ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া, শ্বাস নিতে কষ্ট ...

১৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯

কিডনির কার্যকারিতা বাড়ায় আখের রস

কিডনির কার্যকারিতা বাড়ায় আখের রস

আন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ আখের রস শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। এটি প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে। এটি খেলে আরও যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা ...

১৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯

মূত্রথলির ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে যেসব খাবার

মূত্রথলির ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে যেসব খাবার

গোটা বিশ্বে পুরুষরা যেসব ক্যান্সারে আক্রান্ত হন তার মধ্যে মূত্রথলির ক্যান্সার অন্যতম। সাধারণত ৬৫ বছর বা এর বেশি বয়সীরা এ ...

১৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯

পেট পরিষ্কার রাখে যেসব খাবার

পেট পরিষ্কার রাখে যেসব খাবার

অনেকেরই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে। কিছু কিছু খাবার আছে যে গুলো পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। যেমন-ডাল : প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ...

১২ সেপ্টেম্বর ২০১৯

নিদ্রাহীনতা কমাবে যে পাঁচটি খাবার

নিদ্রাহীনতা কমাবে যে পাঁচটি খাবার

ঘুম নিয়ে অনেকেরই সমস্যা আছে। দিনের পর দিন ঘুম ভালো না হলে উচ্চ রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। সেই সঙ্গে ...

১১ সেপ্টেম্বর ২০১৯